בדרך כלל אני נגד הגדרת תמציות בשורה אחת, או אפילו פסקה, כי כל תצמית נושאת איתה סיפור שלם של תכונה מולדת, ההופעה המאוזנת שלה, מה מוציא אותה מאיזון, איך זה בא לידי ביטוי ועוד. כמובן, שבתוך הבחירה של סך התמציות, כל תמצית מקבלת "טוויסט" כלשהו בהתאם להשתלבות שלה במכלול הבחירה, כלומר במכלול האדם שעבורו התמציות […]
סרטו- כשרוצים לגדל עמוד שדרה Read More »
בוובינר דיברנו על ילדים שלא ישנים או מתקשים להירדם, על הסיבות והגורמים להפרעות בשינה, על המיתוסים שקשורים לשנת הלילה של ילדים וכמה אמת יש בהם, על הדרכים השונות לטיפול בבעיות שינה ועל היתרונות והחסרונות שלהן, וגם על השפעת הנפש על הגוף והקשר של זה לאיכות השינה שלנו. אם פיספסת – הנה התקציר. למה? הדבר הראשון
שינה טובה לילדים (והורים) – תקציר הוובינר Read More »
לא', בת 5, יש סיוטים בלילות, והתקפי זעם בימים יחד עם התפרצויות של בכי לא מוסבר. אז אמא שלה הגיעה אלי בהמלצת חברה, לבקש עזרה. היו כל מיני דברים שעלו בבחירת התמציות שאני לא יכולה להיכנס אליהם מפאת שמירה על פרטיות המשפחה, אבל מה שאני כן יכולה לשתף זה שההורים של א' התגרשו שנתיים קודם,
סיפור מקרה – סיוטים של ילדה בת 5 Read More »
"הוא לא ישן ואני מתמוטטת מעייפות." נשמע לך מוכר? א' היא אחת מהמטופלות הראשונות שלי. הכרנו במכללה בה שתינו למדנו רפואה משלימה ולאורך השנים טיפלנו זו בזו הדדית. מאז שנולדו לה ילדים, א' מגיעה אלי במקרים בהם היא צריכה עזרה איתם או חושבת שהם צריכים טיפול. באחת הפעמים האלה היא הגיעה אלי עם הבן
סיפור מקרה – תינוק שלא ישן ואמא עייפה Read More »
נ' הגיעה אלי אחרי כ- 7 שנים ללא שינה כמעט. מאז שהבן הגדול שלה בן שנה, נ' איבדה את היכולת לישון. היא ישנה במצטבר 3 שעות בלילה, מתקשה להירדם ומתעוררת הרבה פעמים, כשהיא מודאגת לגבי הילד וחייבת לבדוק מה איתו. כשהילד היה בן 3 השינה השתפרה קצת, אבל אז נולדה ילדה נוספת, וכשמלאו לה שנה,
סיפור מקרה – על בעיות שינה וזכרון לא מודע Read More »
כולנו מבצעים בחירות יום ויום, שעה שעה: מה ללבוש, מה לאכול, מה להגיד, לאן ללכת ועם מי. עם רוב הבחירות לרוב האנשים אין בעיה מיוחדת, אנחנו זורמים עם מה שבא באותו הרגע ומבצעים את הבחירה בצורה אוטומטית. ובכל זאת לכל אחד ואחת מאיתנו יש בחירות שהן קשות יותר, מאתגרות יותר, שקשה לנו יותר לבצע, שהן
החיים הם לא אנ-דנ-דינו Read More »
מה שאנחנו קוראים לו "משבר גיל 40" הוא בעיני המתנה הכי גדולה שקיבלנו בחיים ונקודת הבחירה האמיתית הראשונה שלנו אי פעם. אם הוא יחווה אצלנו כמשבר קשה או כנקודת מפנה חיובית וחיונית בחיים, זה תלוי רק בנו – ובנקודת המבט שלנו, כמו בכל חוויה אחרת בחיים. התהליך הטבעי – עד גיל 40אנחנו נולדים עם תכונות
ברכה או קללה – על משבר גיל 40 והיכולת שלנו להחליט איך נעבור אותו Read More »
אקזמה היא נגע עורי, שמתבטא ביובש וגירוד, ומי שסובל מאקזמה יודע שהיא יכולה להציק ממש. במקרים קלים האקזמה תופיע באזורים קטנים ותחושת הגירוד תבוא ותלך, ובמקרים קשים במיוחד אזורי הגרד יהיו גדולים, אדומים, יבשים ומגרדים מאוד כל הזמן, ולפעמים גם ידממו. החדשות הטובות הן שזה לא גזירה משמיים ולא חייבים לחיות עם אקזמה. מה אומרת
פרחי בך לאקזמה? יש דבר כזה Read More »
"קשה לי עם לכלוך, מה אני אעשה? קשה לי שמלוכלך. אני אוהבת כשנקי ומבריק. למה זה בעיה?"הרבה נשים מכירות את זה מעצמן או מחברות: צורך פנימי שהבית יבריק. שאף פירור חול לא יסתנן פנימה, שלא יהיה כתם בשום מקום. וכן, אני יודעת שיש גם גברים כאלה, אבל משום מה הצורך (האובססיבי) בניקיון קיים אצל נשים יותר מאצל גברים,
מי סובל מניקיון כפייתי? Read More »
מגיל קטן אני יודעת שיש בעולם קצת יותר ממה שהעיניים רואות וממה שהמכשירים שלנו יודעים למדוד וכנראה שבאותו גיל ממש למדתי גם שרוב האנשים לא רואים את זה כמוני. למעשה רוב האנשים, לפחות אז, התייחסו לזה בזלזול, הכחישו בכל תוקף אפשרות כזאת ואף הסתכלו על מי שטוען שהוא מרגיש או רואה או חווה אנרגיות כמוזר
על מדע, רוחניקיות ופרחי באך שביניהם Read More »
