בגישה הקלאסית, White Chestnut היא התמצית כשלוקחים כשסובלים ממחשבות שלא מרפות ואובססיה. לא תמיד קל להכיל את כל מה שאנחנו מרגישים. לא תמיד קל לנו להכיר בקיומם של רגשות בכלל. זה יכול להיות בגלל העוצמה שלהם, בגלל האינטנסיביות שלהם או בגלל שיש רגשות ספציפיים שקשה לנו איתם. כל אחד ואחת והמקום של הקושי האישי שלהם. […]
White Chestnut, כשרוצים להפסיק לברוח Read More »
א' אמרה לי בטלפון שהיא לא מצליחה להחליט מה לעשות עם הקריירה שלה. הייתה לה עבודה טובה בהייטק אבל היא הרגישה לא מסופקת. הייתה חסרה לה פעילות יצירתית והיא שקלה הסבת מקצוע למטפלת באמנות, ומצד שני, היא אוהבת את העבודה שלה בסך הכל, וגם העובדה שיש לה שתי ילדות צעירות בבית מוסיפה ללבטים. דבר ראשון
על בחירות ומוות – סיפור מקרה Read More »
כולנו עושים שינויים כל הזמן. חלקנו עושים אותם באהבה וחלקנו מכורח המציאות, חלקנו מנסים להימנע מהם בכל כוחנו וחלקנו רק מחפשים את השינוי הבא וזקוקים לשינויים כל הזמן. אבל שינוי הוא חלק מהחיים. בגלל ששינוי הוא חלק מהחיים, נרצה או לא נרצה, כל מה שאנחנו יכולים לעשות הוא לשנות את היחס שלנו אליו. השינוי יקרה
WALLNUT – אז מה השתנה? Read More »
פרחי באך מדברים גם על אופי של אדם וגם על מצבים משתנים, כי כל התכונות קיימות בכולנו במינונים משתנים, ומה שקובע את האופי שלנו הוא הדומיננטיות של תכונות מסוימות והאיזון בין התכונות כולן, ולכל אחד ואחת מאיתנו ישנם רגעים בהם תכונה אחת מגיעה לידי ביטוי יותר מאחרות. לכל תכונה יש צד מאוזן, שבו אנחנו מוציאים
OAK – להיות סימון ביילס Read More »
CHICORY בעברית הוא עולש, ותכונתו המאוזנת היא מתן עזרה ללא ציפייה לקבלת תמורה, מתוך הרגשה שלתת זו זכות והקבלה היא בעצם הנתינה. בעיני זה מצב מושלם, אבל הוא נדיר עד לא קיים במציאות, כיוון שכולנו מונעים מאגו וחשבונאות לא מודעת ולא נשלטת על כמה אני נותן ומכה אני מקבל ומה יוצא לי מכל פעולה שאאי
CHICORY – לתת כדי לקבל Read More »
