לא תמיד קל לנו להכיל את כל הרגשות שלנו. לא תמיד קל לנו להכיר בקיומם בכלל. במקרים כאלה אנחנו בורחים מהרגש, כל אחד והבריחה שלו. ישנן בריחות רגעיות מרגשות שקשה לנו איתם עכשיו, ואז נברח אל משהו קצר מועד כמו משימה מסוימת בעבודה, ויש בריחות ארוכות טווח, כרוניות, שיכולות להוביל להפרעות אכילה, למשל, התמכרות לסיגריות ובמקרים קיצוניים גם לאלכוהול או סמים ועוד. כמובן שכל התהליך נעשה באופן שאינו מודע ואין לנו שליטה מעשית עליו, עד שאנחנו לוקחים פרחי באך או עושים עבודת מודעות אחרת.
מחשבות אובססיביות היא אחת הדרכים לברוח מהרגש. זה יכול לקרות כבריחה זמנית, כמו שקורה כולנו לפעמים, וזה יכול להיות בריחה כרונית אצל טיפוסים מסוימים. לדוגמא: אדם מאופק מטבעו, המתקשה להביע את עצמו בצורה חופשית, עלול לברוח אל מחשבות אובססיביות חוזרות ונשנות במקרים בהם הוא חווה רגשות שליליים עזים שאינו יודע מה לעשות איתם ואינו מסוגל לבטא אותם. במקרים קיצוניים זה יכול להוביל להפרעות שינה, היתפסות אובססיבית לפרטים קטנים, חוסר ריכוז, בלבול, חוסר עקביות, קשיים בלמידה, ובעיקר – תחושת תסכול פנימית.
תמצית WHITE CHESTNUT (ערמון לבן) תעזור לאדם כזה להוריד הילוך
ולהירגע.
התמצית מסייעת ללמוד איך לבטא את עצמנו בצורה טובה יותר, איך להיות אסרטיביים יותר
ולדבר על מה שמפריע לנו, ומאפשרת לאדם להגיע לשקט הפנימי המיוחל.
לקחת שליטה על החיים
בפסקה הראשונה כתבתי שהתהליך משה באופן בלתי מודע עד שלקחים פרחי באך.
למה הכוונה?
כל עבודת מודעות עצמית תוכל להוביל אותנו לאותן התוצאות, וזה כולל שיטות טיפול
שונות שעובדות על הגוף והנפש, כמו שיאצו, רפלקסולוגיה ועוד, וכל אחד צריך למצוא את
הדרך הנכונה בשבילו. היתרון הגדול שיש לפרחי באך הוא ההדרגתיות של התהליך, וההתאמה
המושלמת של הצעדים לאדם שעושה אותם.
עם פרחי באך לעולם לא יעלו לכם למודעות דברים שלא תוכלו להתמודד איתם, ובדרך כלל
מכינים תרכובת של כמה תמציות היוצרות את התהליך השלם, כולל אמצעי הגנה וריכוך. קצב
ה"התקדמות" או הריפוי בתהליך הוא לגמרי בשליטת האדם, ותלוי בעד כמה שכל
אחד מוכן לראות את עצמו באמת.
