הגישה ההוליסטית, איזון גוף נפש, פרחי באך, ואני

הגישה ההוליסטית רואה באדם מערכת שלמה ובלתי ניתנת להפרדה המורכבת מהגוף, הנפש והרוח. לפי תפיסת עולם זו, שום בעיה אינה אירוע מבודד, אלא סימן לכך שמרכיב כלשהו במכלול יצא מהרמוניה או איזון. במקום לטפל בסימפטום החיצוני, כפי שקורה פעמים רבות, המטרה של הטיפול ההוליסטי היא להחזיר את המערכת לאיזון גו, ונפש ובכך לעורר את כוחות הריפוי הפנימיים וליצור שינוי יסודי וארוך טווח.

איזון גוף נפש ומה שביניהם

בעידן המודרני, ובקצב המהיר שבו אנו חיים, נשכחו מאיתנו חוכמות ישנות יותר וגישות אחרות לחיים. אנחנו רוצים הכל מהר, גם את הפתרון לבעיות ולכאבים שיש לנו, ורוב הזמן אין לנו סבלנות לתהליכים משמעותיים. אם כואב לי, אני רוצה שיפסיק לכאוב לי, ואם כדור יפתור את הבעיה במהירות הכי גדולה, אז אני אלך על זה, בלי לתהות האם כואב לי – בגוף או בנפש – בגלל סיבה עמוקה יותר. הגישה ההולסיטית רואה באדם יותר מאוסף מקרי של איברים, ומציעה ההסתכלות אחרת על הגוף, על הנפש, ועל החיים בכלל.

מקור המילה “הוליסטי” הוא במילה היוונית Holos  (שלם) והיא מדברת על נקודת מבט הרואה את העולם כולו כמכלול שלם של פרטים הקשורים ביניהם בקשרים בלתי נראים. במאמר הזה אתייחס לגישה הטיפולית ההולסיטית, הרואה באדם מערכת שלמה, דינמית ובלתי ניתנת להפרדה, המורכבת מהיבטים פיזיים (הגוף), רגשיים ומנטליים (הנפש), ורוחניים (הרוח).

לפי גישה זו, תחושות של חולי, כאב או חוסר איזון, בין אם פיזיים ובין אם רגשיים, לעולם אינם אירועים מבודדים. על פי הגישה ההוליסטית, הכאבים והקשיים שלנו הם סימנים ואיתותים של הגוף המעידים על כך שחלק כלשהו במערכת כולה יצא מאיזון. מנקודת המבט ההוליסטית לא שואלים “מהו הסימפטום?”, ולפעמים אפילו לא “מהי המחלה?”, אלא “מיהו האדם החולה, ומהי הסיבה האמיתית לכך שהוא יצא מאיזון?”.

תפיסת העולם ההוליסטית מחייבת אותנו להסתכל מעבר למגבלות האבחון הרפואי המקובל, שנוטה לפצל את האדם ל”מומחיות” ולטפל בחלק אחד בנפרד מהאחר. בבסיסה, הגישה ההוליסטית אומרת כי המטופל הוא המומחה הגדול ביותר לחייו, והתפקיד שלנו, כמטפלים, הוא לעורר את כוחות הריפוי הפנימיים הטבעיים הקיימים בו.

טיפול הוליסטי אינו רק ב”תיקון” תקלה, אלא בהבנה רחבה של דפוסי חיים, תגובות רגשיות ומתחים נפשיים שגרמו מלכתחילה לחוסר האיזון. רק כאשר כלל חלקי הפאזל (הרגש, הגוף והמחשבה) מטופלים יחד, ניתן להשיג בריאות איתנה ושינוי יסודי וארוך טווח, במקום פתרון שטחי, ולכן זמני.

הבעיה: מה שהטיפול המודרני מחמיץ 

אם הגישה ההוליסטית רואה אותנו כפאזל שלם, שיש לטפל בכל חלקיו, הגישה הרווחת בעולם הרפואה המודרנית נוטה להתמקד רק בחתיכה אחת: זאת שנראית שבורה. הקושי העיקרי בטיפול המודרני הוא שהוא מצטיין ב”כיבוי שריפות” – בטיפול במקרי חירום, בפציעות קשות ובניתוחים מצילי חיים, ולא רק.

אין באמת תחליף לרפואה המודרנית ולהישגים שהיא הביאה בהארכת חיים ובשיפור איכות החיים שלנו, גם אם לעיתים יש לכך מחירים נלווים. אך כאשר אנו מגיעים לנושאים או בעיות הקשורים לשגרת החיים, לבעיות כרוניות, לכאבים חוזרים ולמצבים רגשיים מתמשכים כמו חרדה, מתח או תשישות, וגם מצבים מורכבים יותר, כמו פוסט טראומה או הפרעות קשב וריכוז, הגישה הופכת, לרוב, לפשטנית מדי.

כאשר נלקחת גלולה כלשהי כדי להשתיק סימפטום מסוים, אנחנו אמנם חשים הקלה מיידית כמעט, אך היא זמנית. הפעולה הזו, למעשה, משבשת את התקשורת של הנפש והגוף, את הכלי שבעזרתו המוח מנסה להתריע בפנינו שיש קושי עמוק יותר. הפער הזה יוצר בעיה, כי הגורם הפנימי, הרגשי, נשאר פעיל מתחת לפני השטח, והוא יחזור שוב, באותה צורה או בצורה אחרת.

הפער מחריף כאשר מדובר בבעיות רגשיות ומנטליות, שהן שורש הבעיה במרביתבמקרים של חוסר האיזון. הרפואה המערבית מתקשה לאבחן ולטפל בכעס מודחק, לדוגמא, או חוסר ביטחון, או דפוסי חשיבה שליליים, על אף שהם משפיעים ישירות על מערכת העיכול, על השינה או על רמת האנרגיה הכללית.

הבדלים בגישה שמובילים להבדלים בטיפול

מאז המהפיכה התעשייתית, הגישות המודרניות הלכו והתרחקו מהתפיסה ההוליסטית, ובשלבים מסוימים במאה ה-20 בכלל לא הכירו בקשר העמוק והמוחלט בין הנפש לגוף ובין הגוף לנפש. בשנים האחרונות זה משתנה לאט לאט, וכבר יש הבנה מערכתית על השפעת המצב הנפשי על המצב הפיזי. זה אמנם עדיין ברמה שטחית יחסית, אבל לפחות זה קיים. ישנם מקרים, כמו בטיפול בהמכרויות, בהם ניתן לראות איך גם במערכת הרפואית הקונבנציונלית התפתחה ההבנה שללא טיפול נפשי יהיה קשה יותר ללהגיע לריפוי וגמילה, בטח לא כאלה שיישארו לאורך זמן.

ועדיין, במקרים רבים, הטיפול הקונבנציונלי יהיה ממוקד במנגנון הביולוגי או הכימי של הגוף, מבלי לתת מענה למקור הרגשי שיצר את ההפרעה מלכתחילה. לדוגמה: טיפול בנדודי שינה באמצעות כדורי שינה או כדורי הרגעה כלשהם, נותן למטופל/ת את היכולת לישון, אך אינו פותר את החרדה או את המתח הנפשי שמונעים מהגוף להירגע באופן טבעי.

כאן נכנסת לתמונה הגישה של הטיפול ההוליסטי, ובמיוחד הטיפול בפרחי באך, ומאפשרת לזהות את הגורם הספציפי שמונע מהאדם את השינה הטבעית.

התאמת הטיפול תהיה בהתאם לתמונה ההוליסטית של המטופל או המטופלת ובהתאם לחייהם המלאים. גם אם נניח שאצל שני אנשים הגורם לחוסר היכולת לישון הוא מתח נפשי, הגורם למתח הנפשי יהיה שונה בין אחד לשני. ככל שנעמיק בהסתכלות על האדם, כך השוני בין האנשים השונים יגדל, וככל שנעמיק בייחודיות של כל אחד מהם, כך נוכל להתאים עבורם את הטיפול המדויק הנכון לכל אחד ואחד מהם בנפרד.

פרחי באך – הגשר שמחבר בין הנפש לגוף

הקושי המרכזי שנוצר כאשר מטפלים רק בסימפטום הוא שחוסר האיזון המקורי, זה שגרם לסימפטום, נשאר פעיל מתחת לפני השטח. הנפש מאותתת לנו שוב ושוב, דרך המוח, שיש בעיה. היא עושה את זה באמצעות כאב, מחלה, חרדה, תשישות וכו’, בהתאם לסוג הבעיה ובהתאם לאישיות שלנו ולמורכבות האישית שלה.

אז אפשר להמשיך לקחת כדורים שיאפשרו לנו לישון. זה יכול לעבוד אם הרצון שלנו הוא להיות מסוגלים לישון וזהו. לפעמים זה יעבוד לפרק זמן מסוים ויפסיק לעזור, ולפעמים זה יעזור לכל החיים, אבל הבעיה המקורית, הפנימית, זו שגרמה לנו לא להצליח לישון, תבוא לידי ביטוי במקום אחר. ואז נתחיל בטיפול סימפטומטי גם בבעיה החדשה, וחוזר חלילה.

הגישה ההוליסטית, מראש, שמה לה למטרה לפתור את המקור של חוסר השינה, את חוסר האיזון שגרם לה, ולא את חוסר היכולת לישון עצמו, שההוא, כאמור, רק סימפטום.

הטיפול ההוליסטי בפרחי באך  

הטיפול בפרחי באך הוא טיפול הוליסטי במהותו. מדובר ב-  38 תמציות אנרגטיות טבעיות (ועוד רסקיו, שהוא מוצר המדף היחיד של פרחי באך), שמראש אינן מיועדות לרפא מחלה פיזית, או סימפטום כזה או אחר, אלא אך ורק לאזן את המצב הרגשי הייחודי והאישי שלך, שגרם לסימפטומים. ד”ר אדוארד באך, מפתח השיטה, דגל בגישה ההוליסטית בטיפולים, והבין שהגוף והנפש אינם יכולים להחלים אלא אם יהיה איזון נכון ביניהם. האיזון הזה הוא אישי ושונה אצל כל אחד ואחת, אבל הפוטנציאל שלו תמיד קיים בתוכנו.

הטיפול בפרחי באך הוא, למעשה, מסע חזרה לאיזון הפנימי הזה.

על פי הגישה ההוליסטית של ד”ר באך, המקור לכל בעיה , בגוף או הנפש, הוא חוסר איזון שנוצר אצלנו כתוצאה מהיבט כלשהו באישיות שלנו, שאינו בא לידי ביטוי בצורה מיטבית עבורנו. דיכוי של תכונות מסוימות בתוכנו, הדחקה שלהן או הבאתן לידי ביטוי בצורה שמזיקה לנו, הם תמיד המקור לחוסר האיזון. לקיחת התמציות מאפשרת לנו ללמוד, בצורה לא מודעת, להביא את התכונות הטבעיות שלנו לידי ביטוי בצורה מאוזנת ובריאה, ועל ידי כך לרפא אותנו.

העיקרון הטיפולי שלי: דיוק וריפוי

כדי שהטיפול ההוליסטי בפרחי באך יעבוד בצורה יסודית ונכונה, הוא חייב להיות מדויק, וגם הבחירה של התמציות צריכה להיות הוליסטית. אני לוקחת את  מרכיבי האישיות הייחודית שלך והמורכבות הייחודית של חייך, ומתאימה להם את השפה המדויקת של 38 התמציות של פרחי באך.

בעזרת תמציות פרחי באך אני מצליחה להגיע לרמת אבחון ודיוק שונה לחלוטין. ההסתמכות שלי על האנרגיה של התמציות מאפשרת לי להבין מאיפה בדיוק נובע חוסר האיזון ולגעת בטיפול בדיוק בנקודה העיקרית שמחוללת את הבעיה.

זה לא אומר בהכרח שהטיפול מסתיים בפעם אחת. לפעמים כן, אבל זה תלוי מאוד במטופל או המטופלת, במורכבות הבעיה ובנכונות שלהם לעבור את מסע השינוי שהטיפול גורם לו. לכל אחד יש את הקצב שלו בתהליך, אבל בסופו הבעיה תיפתר אחת ולתמיד.

התאמה אישית: הפורמולה נבנית במיוחד עבורך

כחלק מהתהליך הטיפולי, אני בונה עבורך פורמולה ייחודית, המכילה, בדרך כלל, 6 תמציות שונות, שיחד נותנות מבט שלם עליך כאדם. הפורמולה מותאמת אישית ולעולם לא תהיה זהה לזו של מטופל או מטופלת אחרים. לקיחת התמציות מאפשרת לך, בצורה עדינה ולא מודעת, להביא את התכונות הטבעיות שלך ואת היכולות הייחודיות שלך לידי ביטוי מאוזן יותר, נכון יותר עבורך, ובכך ליצור את האיזון הפנימי הדרוש לך לריפוי. הטיפול הוא תהליכי והתפתחותי, במהלכו אני מעדכנת את הפורמולה אחת לכמה שבועות, בהתאם להתקדמות ולשינויים הרגשיים שהמטופל או המטופלת עוברים.

הגישה ההוליסטית בפעולה: כך משנים דפוסים

תהליך השינוי באמצעות תמציות פרחי באך אינו דרמטי או פולשני. הוא מתרחש בצורה עדינה, הדרגתית, וכמעט בלתי מורגשת. המטופלים לרוב לא חשים שינוי מיידי, אלא שמים לב לאחר מספר שבועות ש”משהו השתנה” בגישה שלהם או בדרך בה הם מתמודדים עם דברים. השינוי נובע מכך שהתמציות האנרגטיות מפעילות את כוחות הריפוי הפנימיים, מאפשרות לדפוסי ההדחקה והכעס להתמוסס, ומחזירות את האיכות הרגשית המאוזנת לנקודה שהייתה חסרה. זהו תהליך של התפתחות אישית שבו, באופן לא מודע, אנחנו לומדים להגיב אחרת למצבי לחץ או מתח, מה שמוביל לריפוי רגשי ובהמשך – לריפוי פיזי.

השינוי שנחווה בתהליך הטיפול בפרחי באך הוא שינוי שמשפיע על כל מרכיבי הפאזל, כיאה לגישה ההוליסטית: הגוף, הנפש והרוח. זה מתבטא לא רק בהיעלמות סימפטום כזה או אחר, איתו הגענו לטיפול (כמו שינה טובה יותר), אלא בתחושות עמוקות יותר של:

• בהירות מחשבתית: היכולת לקבל החלטות מתוך רוגע ולא מתוך דחף או חרדה.
• רגיעה ושקט נפשי: תחושה כללית של איזון פנימי, גם כאשר החיים סביב סוערים.
• חזרה לשליטה ומיקוד: תחושת ביטחון ביכולת שלך להתמודד עם אתגרים בצורה פרואקטיבית.

דוגמאות אפשר למצוא בקטגוריית “סיפורי מקרה” בבלוג.

השינוי המושג בטיפול הוא תמידי

 מכיוון שבטיפול ההוליסטי אנחנו לא מטפלים בסימפטום, והטיפול בפרחי באך נוגע במהות הבעיה ובשורש שלה, הבעיה או הסימפטום שהגעת איתם לטיפול ייעלמו ולא יחזרו. אין צורך להמשיך לקחת את התמציות לנצח, זה לא אקמול שמעביר כאבי ראש. ברגע שעוברים תהליך שינוי, ההתפתחות הפנימית נשארת איתך, ומעניקה לך את היכולת להמשיך ולהתפתח גם הרבה אחרי שסיימת לקחת את הפורמולה.

כמובן שלצורך כך יש לסיים את התהליך הטיפולי כולו.

ולא, זה לא אומר שמעכשיו לא יהיו לך בעיות, כאבים או מחלות. העובדה שטיפלנו באספקט מסוים לא אומרת שאין לנו מקומות נוספים של חוסר איזון, או שלא נצא שוב מאיזון במקום אחר. זה כן אומר שההתמודדות עם מה שיגיע, אם וכאשר יגיע, תהיה אחרת.

ואם יש צורך בתמיכה נוספת אני תמיד כאן.

 להגיע ביחד לשורש הדברים 

אם נמאס לך מהפתרונות הזמניים, ויש בך מוכנות לעשות שינוי אמיתי ולהשקיע בבריאות הנפש והגוף שלך מתוך מקום שלם ומאוזן – זה הזמן לצאת למסע.

אני מזמינה אותך לפנות אליי כדי להתחיל בתהליך. יחד, נבנה את הפורמולה המדויקת כדי לקרב אותך לחיים שאת או אתה רוצים לחיות.