תמצית רוק רוז מסייעת להתמודד במצבי חירום של פחד קיצוני, התקפי חרדה ותחושת חוסר שליטה. התמצית מסייעת לנו להירגע ולהתמודד בצורה שקולה, אבל יש בה עוד הרבה יותר מזה. לא סתם תמצית רוק רוז היא אחת מחמש התמציות שמרכיבות את הרסקיו (RESCUE REMEDY). לקיחת התמצית מסייעת להירגע ולהתמודד בצורה שקולה יותר, ולמרות כל האמור לעיל, גם לתמצית רוק רוז, כמו לכל התמציות בערכת פרחי הבאך, יש סיפור ששווה יותר מארבע שורות.
*בטיפול תמיד נבחרות כמה תמציות ולא תמצית בודדת אחת, היוצרות תמונת מצב מלאה של המטופל. לפעמים תמציות שנראות מתאימות לבעיה מסוימת משנות מעט את המשמעות שלהן בתוך ההרכב הכללי, ולפעמים הסימפטום המוצג לעין נפתר מכיוון אחר בכלל ולא עם התמצית הקלאסית לטיפול בבעיה. במאמרים המציגים את התמציות אני מציגה “קלאסיקה” שלא קיימת במציאות בצורה מדויקת, כי כל אדם תמיד מורכב מהרבה יותר מתכונה אחת ותמיד צריך התאמה של התמציות למטופל.שמשון הגיבור המאוזן
שמשון הגיבור המאוזן
במצב מאוזן, טיפוס רוק רוז (Rock Rose, או בעברית: לוטם, ויש המכנים אותו ורד הסלע) יהיה אדם שמצד אחד יחפש התרגשות ואדרנלין, ומצד שני יהיה מסוגל לעמוד כמעט בכל קושי ויתפקד מעולה תחת לחץ.
אבל, כמה אנשים מאוזנים אתם מכירים בחיים שלכם?
ללא האדרנלין טיפוס רוק רוז לא מוצא טעם בחיים. משעמם לו. אם האדרנלין לא זורם הוא לא מרגיש חי. וכולנו מכירים, או לפחות שמענו, על אנשים כאלה, המכורים לאדרנלין ולסיכון. כי, מה לעשות, הלא מאוזן נפוץ הרבה יותר מהמאוזן, או לפחות יותר מפורסם ממנו.
הרבה פעמים תמצית רוז רוז תיכנס להרכבים מותאמים אישית בגלל מצבים רגשיים, בהווה או בעבר, בעיקר לאנשים שנוטים להילחץ ולהיכנס להיסטריה, או במקרים של מצבים טראומטיים בעבר.
בלי היסטריה!
היסטריה היא סוג של מנגנון הגנה שהמוח האנושי מפעיל במקרים בהם יש לנו קושי רגשי להתמודד. היסטריה היא חלק מהמנגון של Fight, Flight or Freez, המוכר גם כ- F.F.F, והמנגנון הזה מופעל אוטומטית, בלי שליטה מודעת שלנו.
תגובת F.F.F היא תגובה אינסטינקטיבית. ההיסטריה שייכת לחלק של ה- Flight, של הבריחה. למרות שמי שנכנס להיסטריה בדרך כלל לא יברח פיזית מהמקום, התגובה המוחית היא בריחה, שהופכת אותנו ללא נוכחים רגשית בסיטואציה. כשאנחנו נכנסים להיסטריה תדרי המוח עולים עד כדי אובדן שליטה.
אם עברנו מצב טראומטי כזה או אחר, שהכניס אותנו להיסטריה, ולא עשינו לא עיבדו רגשי-נפשי נכון, הוא ימשיך להשפיע עלינו כל החיים. וזה נכון גם אם הגובה שלנו הייתה אחרת – אירוע טראומטי מצריך עיבוד רגשי-נפשי כדי שהוא לא ימשיך לנהל אותנו כל החיים.
חוזה לך ברח
היסטריה דומה במקצת לאלרגיה, שהיא מנגנון הגנה של המוח שהתקבעה על סמך טראומה בעבר (אפשר לקרוא על זה כאן). גם במקרי היסטריה, כאשר המוח מזהה סיטואציה רגשית מהעבר שאינה פתורה, הוא יגרום לנו להגיב בצורה דומה לתגובה שלנו בעבר:
רמת הלחץ שלנו תעלה, מה שיעלה את רמת האדרנלין בדם, מה שיעלה את הדופק וכו'. גם אם לא ניכנס שוב להיסטריה, התגובה תהיה דומה, ברמה כזו או אחרת.
במצב כזה אנחנו לא באמת מסוגלים להתמודד עם הסיטואציה ולא מסוגלים לראות כלום מלבד מה שמלחיץ אותנו.
לחיות עם מצב רוק רוז
אנשים יכולים לחיות במצבים כאלה, של רמות גבוהות של מתח והיסטריה פנימית, במשך שנים, לפעמים עם התקפי חרדה ולפעמים בלי התקפחי חרדה. ברוב המקרים זה ייתפס כחלק מהאופי שלהם, ויקראו להם חרדתיים, לחוצים והיסטריים. במצבים אחרים הם יפנו את המצב הנפשי הזה לעבודה בסיכון גבוה, יהפכו ללוחמי אש או יעסקו בספורט אתגרי, לדוגמא.
הסיבה לדרך ההתבטאות השונה אצל כל אדם עם התוצאה של מצבי חירום בהם האוטומט שלנו הגיב כך או אחרת, נעוצה במבנה הנפשי השונה שלנו, בדרך בה גדלנו, בחינוך ועוד. אנשים שהפנו את הצורך הזה לספורט אתגרי לא יגיעו לטיפול בדרך כלל, בטח לא כדי לטפל בבעיות של התקפי חרדה.
מי שיגיע לטיפול יהיו אנשים רגילים, שנלחצים מכל דבר, שעשויים לבול מהתקפי חרדה, ומרגישים שיש לזה מחיר נפשי.
הטיפול עם תמצית רוק רוז
אדם כזה שייקח תמצית רוק רוז, יחווה ירידה מיידית ברמות הלחץ. כאמור, לא סתם זהו אחד ממרכיבי הרסקיו, ומצוין לקחת אותו ברגע האמת.
כשמדובר באדם שהפך ל"טיפוס" רוק רוז, הוא יהנה בהתחלת התהליך הטיפול מירידה משמעותית ברמות הלחץ הכלליות ותחיל לעבור תהליך של עיבוד המצבים הקודמים. זה יכול לקרות במודע, תוך כדי היזכרות במצבי חירום וטראומות אלה, וזה יכול להתרחש באופן לא מודע, כשאנחנו לא רואים את התהליך שאנחנו עוברים, אלא רק את התוצאות.
כך או כך, נקודת המבט של המטופל או המטופלת תשתנה. מצבים שפעם הלחיצו אותנו יקבלו פרופורציה אחרת, התקפחי החרדה, אם יש כאלה, יפחתו, ונוכל באמת להתמודד איתם בלי שהנפש שלנו תהיה מוכרחה לברוח.
המתנה הגדולה של תמצית רוק רוז היא היכולת שהיא נותנת לנו להתבונן בעיניים של הפחד ששיתק אותנו עד עכשיו, ולגלות שהוא ניתן לניהול, ואולי אפילו לא נורא כמו שהוא התקבע בזכרון הלא מודע שלנו. היא לא מבטלת את הרגישות שלנו, אלא מאפשרת למערכת העצבים שלנו להירגע ולהבין שאנחנו לא במצב חירום כרגע. כשמערכת העצבים נרגעת, אנחנו מפסיקים להיות מנוהלים על ידי החרדה וחוזרים להיות אלו שמנהלים את החיים של עצמנו.
