תמצית צ'רי פלאם – בין איבוד שליטה לשליטה

תמצית צ'רי פלאם (Cherry Plum, שזיף דובדבן) קשורה לתנועה בין איבוד שליטה לשליטה, לאיזון בין שניהם, לפחד מהם וגם קצת לאלימות. בואו נבין למה ואיך.

איזה קריזה

ד”ר אדוארד באך, מי שפיתח את שיטת הטיפול בפרחי באך, הקרויה על שמו, גילה את תמצית צ'רי פלאם  כשהוא סבל מסינוסיטיס, דלקת בדרכי הנשימה העליונות שעשויה לגרום לכאבים עזים מעל העין או מעל הלסת העליונה. ובאמת, הכאב העביר אותו על דעתו. הוא הרגיש שהוא נכנס ל”קריזה” והבין שצריך להיות צמח שאפשר להפיק ממנו תמצית שקשורה לשליטה ואיבוד שליטה.

*בטיפול תמיד נבחרות כמה תמציות ולא תמצית בודדת אחת, היוצרות תמונת מצב מלאה של המטופל. לפעמים תמציות שנראות מתאימות לבעיה מסוימת משנות מעט את המשמעות שלהן בתוך ההרכב הכללי, ולפעמים הסימפטום המוצג לעין נפתר מכיוון אחר בכלל ולא עם התמצית הקלאסית לטיפול בבעיה. במאמרים המציגים את התמציות אני מציגה “קלאסיקה” שלא קיימת במציאות בצורה מדויקת, כי כל אדם תמיד מורכב מהרבה יותר מתכונה אחת  ותמיד צריך התאמה של התמציות למטופל.

ויחד עם זה, לפעמים אפשר לתת תמצית בודדת, ישירות לפה או בכוס מים, באופן חד פעמי.

כשלמדתי פרחי באך נאמר לנו שתמצית צ'רי פלאם היא תמצית חזקה ולא נותנים אותה לבד. היא אכן חזקה, וגם חלק ממרכיבי הרסקיו, אבל במידת הצורך, כסוג של עזרה ראשונה ומיידית, לא הייתי נמנעת מלתת אותה לבד.

טיפוס צ'רי פלאם מאוזן

טיפוס צ'רי פלאם מאוזן הוא אדם חיובי שכיף להיות לידו. זהו אדם מלא מרץ ומוטיבציה, בעל כוחות ויכולות, עוצמות והתלהבות. מהאנשים שמסוגלים להזיז הרים.

טיפוס קלאסי ומאוזן של תמצית צ'רי פלאם יהיה אדם ישיר וכן, אך לא יפגע ברגשות של אנשים אחרים. הוא יהיה אדם פעלתן, ביצועיסט, שמעדיף לנקות אי-נעימויות מהדרך בצורה ישירה, כדי להתקדם הלאה בלי להשאיר בתוכו כעסים ומרירות. רגיש אבל ישיר, נמרץ אך לא פוגעני, אמין, לא שומר טינה ולא שומר בבטן.

טיפוס צ'רי פלאם מאוזן יכול להיות ישר עם אחרים מפני שהוא, קודם כל, ישר עם עצמו.

ילד צ'רי פלאם מאוזן יהיה בעל מוח חריף ויאהב ללמוד. הרבה פעמים הוא ימצא את עצמו הולך נגד החברה ונגד מה שמקובל, כי יהיה לו את הבטחון שהוא מסוגל לעשות הכל.

אבל מי מאיתנו באמת מאוזן?

טיפוס צ'רי פלאם לא מאוזן

כשמישהו שהוא טיפוס צ'רי פלאם קלאסי וההיבט הזה באישיות שלו לא מאוזן, זה כבר מופע אחר לגמרי, ומאוד לא נעים.

אדם שאובד לו האיזון אצלו בין שליטה לאיבוד שליטה, עושה הפוך מכל שתיארתי עד כה:
הוא שומר בבטן כעסים, תסכולים וטינות עד שהם מתפוצצים. הוא מנסה לפעול וכשאינו מצליח התסכול הופך לכעס שהוא אינו יודע לבטא. ולא רק שטיפוס צ'ריפלאם לא מאוזן לא מצליח לבטא את התסכולים והכעסים שלו, הוא לגמרי מכחיש אותם. גם בפני אחרים, אבל קודם כל בפני עצמו.

בשלב כלשהו, אדם כזה יהיה מלא בכל כך הרבה כעסים שהוא יתחיל לפחד מהכוח ההרסני הזה שנמצא בתוכו. הוא מפחד מהמוטיבציה של עצמו, שלא מובילה אותו לשום מקום טוב. הפחד הזה גורם למוטיבציה הפנימית לפעול נגדו ומתחיל לבנות הר געש קטן בתוכו. ואז הוא מתחיל לפחד מאיבוד שליטה, כי הוא לא יודע מה יקרה אם וכאשר הוא יאבד שליטה על הר הגעש הפנימי הזה.

מצד אחד, צריך לקחת ברצינות טיפוסי צ'רי פלאם לא מאוזנים – הגבולות שלהם לא ברורים ולעיתים יש בהם אלימות.

מצד שני, במצבי פחד המוח שלנו משתמש בדמיון כדי להאדיר ולהעצים את הדברים. לפעמים הוא מעצים אותנו ולפעמים את הפחדים. במקרה של טיפוס צ'רי פלאם, המוח יעצים את תחושת הכוח הפנימית למימדים לא ריאליים. אדם כזה יהיה בטוח שיש לו כוחות גדולים הרבה יותר ממה שיש לו באמת.

ממה אתה מפחד?

טיפוס צ'רי פלאם מפחד בעיקר מעצמו, בסופו של דבר. הוא מרגיש כמו סיר לחץ שעומד להתפוצץ והוא לא יודע איך לפרוק את כל מה שמצטבר לו בפנים.

לפעמים צ'רי פלאם יכול להתאים גם למצבים מסוימים ולאו דווקא כהיבט דומיננטי באישיות שלנו: לחלק מהנשים, תמצית צ'רי פלאם יכולה להועיל במצבי PMS מסוימים, למשל. לעיתים התמצית יכולה להתאים לילדים שמרטיבים בלילה (הרטבת לילה קשורה לשליטה ואיבוד שליטה, ואני באמת צריכה לכתוב על זה מאמר נפרד ושלם), לאנשים אלימים שרוצים לטפל בעצמם, לאנשים בעלי יצר מיני מוגבר או בעלי תסכול מיני גבוה, לאנשים שסובלים מלחץ דם גבוה, ולפעמים התמצית יכולה לסייע גם במניעה והקלה על מחלת ים. בכל מקרה כזה כדאי ללכת למטפל או מטפלת מוסמכים שיתאימו עבורכם א ההרכב המדויק, בין אם תהיה בו תמצית צ'רי פלאם או לא.

בדרך כלל, בקליניקה כמו בחיים, נפגוש בעיקר אנשים עם פחד חזק מאיבוד שליטה ולא באיבוד שליטה עצמו, אבל זה צד אחר של אותו מטבע.

Rescue me

תמצית צ'רי פלאם היא אחת מחמש התמציות המרכיבות את הרסקיו (RESCUE REMEDY). בתוך ההרכב של הרסקיו, התמצית מאפשרת לנו לא לפחד מאיבוד שליטה, מה שלפעמים יכול להציל את החיים שלנו אם נבחר (באופן אינסטינקטיבי) בתגובת FIGHT. הוא יכול גם לחסוך מאיתנו ייסורי מצפון, רגשות אשמה, ותסביכים מיותרים שעשויים לנבוע מתוך העובדה שאנחנו נמצאים במצב בו אין לנו שליטה על האירועים, ולא משנה מה התגובה שהמוח שלנו הפעיל אינסטינקטיבית (Fight, Flight or Freez).

למה זה קורה לצ'רי פלאם?

ילדים שהם טיפוסי צ'רי פלאם אוהבים את החיים. יש להם רצון פנימי לאבד שליטה לכל הכיוונים, והם בהחלט זקוקים לגבולות והכוונה, כמו כל ילד. השאלה היא איך זה נעשה.

טיפוס צ'רי פלאם יוצא מאיזון כאשר מדכאים אותו מגיל צעיר. לילד שהוא טיפוס צ'רי פלאם תהיה התלהבות מדבקת, אנרגיה גבוהה, ואהבת אדרנלין – ברמה ילדית סבירה. אבל מה שנתפס אצל ילדים כסביר הוא לפעמים הרבה יותר מדי בשביל המבוגרים שסביבו והם מתחילים לדכא את הביטוי הנמרץ שלו. הם לא עושים את זה מכוונה רעה, חלילה. גם הם גדלו בצורה מסוימת, גם אותם חינכו בצורה מסוימת, וגם אותם לימדו לפחד מדברים שהם לא בדיוק בנורמה.

אז המבוגרים ינסו לרסן את ההתלהבות שלו מדברים, ויזהירו אותו מדברים שנראים לו שוליים כמו לא להסתובב מהר מדי בקרוסלה כי תהיה לו סחרחורת. אבל האזהרה עצמה היא לא הבעיה, הרבה הורים מזהירים את הילדים שלהם מדברים כאלה. זה טבעי והגיוני. הבעיה טמונה בתגובה שלהם אליו אחרי שהוא מתעקש להסתובב מהר בקרוסלה, ולקבל סחרחורת.

כי לפעמים הורים של ילד כזה ישפילו אותו אחרי המקרה וילעגו לו. זה לא בכוונה רעה בהכרח, אבל לפעמים הורים מרסקים לילדים את הבטחון העצמי בצורה כזו. הם יוכיחו אותו על זה שהוא חשב שהוא יודע יותר טוב מהם, והוא רק ילד ומה הוא מבין בכלל וכו’. אם זה יקרה באופן קבוע וחוזר על עצמו, טיפוס צ'רי פלאם צעיר יתחיל לפחד מהייחודיות שלו, מהחיות שבו, מהכוחות שלו, ובסוף גם מאיבוד השליטה על הכוחות האלה.

איך תמצית צ'רי פלאם קשורה לאלימות?

ילד צ'רי פלאם שגדל בצורה כזו, גדל בקונפליקט פנימי תמידי, שהוא חייב להסתיר. יהיו לו הרבה פצעים, ויכולה להיות לו נטייה לדלקות חוזרות, המעידות על דילמות פנימיות. הוא יחפש מאבקים ומלחמות כדרך לפרוק את האנרגיה העודפת שהוא לא יודע מה לעשות איתה.

הוא יהיה תחרותי ויחפש לנצח תמיד כדי להוכיח את עצמו, ובמקביל עשוי להתרחק ממקומות שיש בהם הרבה אנשים והתקהלות, כי עשויות להיות שם גם מלחמות. ככל שהוא יתבגר הוא יותר יפחד מהעוצמות שהוא חווה שיש בו.

כאמור, טיפוס צ'רי פלאם לא מאוזן, צובר תסכול וכעס כמו הר געש. ולפעמים הר הגעש הזה מתפרץ.

אמנם, ברוב המקרים הוא חווה שיש לו הרבה יותר כוחות ויכולות ממה שיש לו באמת, כפי שציינתי קודם, ועדיין התפרצות של תסכול וכעס שהודחקו הרבה שנים, אינה נעימה, בלשון המעטה. זה לא נעים לסביבה, לא נעים לאדם המתפרץ, ולפעמים זה עשוי להיות מסוכן.

טיפוסי צ'רי פלאם הם לא אנשים דכאוניים, אבל יכולות להיות להם מחשבות אובדניות, והם יכולים גם לבצע זאת. התאבדות, כמו רצח, היא אקט שמצריך אלימות, ולא מעט ממנה.

מה קורה כשלוקחים תמצית צ'רי פלאם?

כשמדובר במצבים זמניים, כמש תיארתי קודם, הם פשוט עוברים מהר יותר ובקלות רבה יותר בזכות התמצית.

כשאנחנו מדברים על מי שהוא טיפוס צ'רי פלאם, נראה תהליך מורכב יותר:
השלב הראשון יהיה, בדרך כלל, התפרצות. מדובר בריאקציה ריגשית לטיפול, והפחתת רמות העומס הפנימי. זה לא שלב נעים, אבל הוא בדרך כלל קצר וחולף. אם אני חוששת שתהיה התפרצות לא נעימה שתזיק למטופל או המטופלת או לסביבה שלהם, אני מוסיפה לבקבוק 4 טיפות רסקיו, שמפחית את עוצמת הריאקציה הרגשית לטיפול.

במקביל, או לחלופין, המודעות העצמית של המטופל או המטופלת תגדל והם יבינו מה המחיר שם משלם על ההתאפקות וחוסר הביטוי הרגשי. אפשר לעודד אנשים כאלה ללכת לפרוק את הרגשות השליליים שהצטברו בהם במשך השנים בדרכים חיוביות ובלתי מזיקות כמו יצירה מסוגים שונים, ריקוד, צעקות על שפת הים ועוד.

לקיחת התמצית תעזור לאדם כזה לקבל פרופורציה יותר נכונה על עצמו ועל העולם. הוא יחזור להיות בטוח בעצמו וביכולות האמיתיות שלו וילמד להפנות את המוטיבציה שלו לכיוונים מעודנים יותר, אולי אפילו יצירתיים יותר.

רמות התסכול והכעס ילכו וירדו ככל שהוא ילמד לחזור ולהשתמש בצורה נכונה, בריאה ומאוזנת בתכונות שיש לו, ואת מעט היצרים שעוד יהיה לו הוא ימצא אפיקים חיוביים כדי לפרוק.