מה מסתתר מאחורי השקט של טיפוס ווטר ויולט? על ייחודיות, בדידות רגשית, ניתוק רגשי, והחזרה לעולם הרגש באמצעות תמצית פרחי באך ווטר ויולט.
טיפוס ווטר ויולט ( Water Violet), במצבו המאוזן, הוא טיפוס מיוחד: שקט, אצילי, מעודן, מהורהר. הוא מסתיר בתוכו עולמות של רגש ועדינות, אבל שומר על ריחוק ואיפוק. כמו הצמח הפורח על פני המים בלי רעש וצילצולים, הוא מושך את העין והלב מבלי שהוא מבקש זאת.
במצב הלא מאוזן, טיפוס ווטר ויולט לומד להחביא את הרגשות שלו כל כך עמוק, שהוא מחביא אותם לא רק מהסביבה, אלא גם מעצמו, מה שמוביל לכך שהוא תמיד מרגיש בודד.
הבנת המבנה הרגשי של אדם כזה, וטיפול בפרחי באך, מאפשר לנו לפרוץ את בועת הבדידות ולחזור לחוות חיבור רגשי מלא ואמיתי, קודם כל עם עצמו ואז גם עם אחרים.
על פניו, תמצית ווטר ויולט היא תמצית פרחי באך לבדידות רגשית או תמצית למצב של ניתוק רגשי, אבל זה אף פעם לא כזה פשוט.
להבנה יותר טובה על מה הם פרחי באך ואיך הם עובדים אפשר ללחוץ כאן
כשהייחודיות שלי מרחיקה אותי מאחרים
הייחודיות של טיפוס ווטר ויולט היא טבעית. הוא לא עושה שום דבר כדי לבלוט – הוא פשוט כזה. יש לו נוכחות שקטה ומרשימה, אצילות טבעית שמתבטאת בתנועות, בקול, בצורת הדיבור ובאופן שבו הוא מתנהל בעולם. לעיתים קרובות הוא משרה על סביבתו תחושת רוגע ושלווה, ואנשים נמשכים אליו, אך לא בהכרח מתקרבים באמת, פשוט כי הוא לא מאפשר להם.
וזו בדיוק הנקודה: טיפוס ווטר ויולט, במצב של חוסר איזון, יהיה מוקף אנשים שנמשכים ליחודיות שלו, אך יחווה בדידות רגשית כי הוא לא נותן לאף אחד להתקרב אליו באמת. הוא יפגוש הרבה אנשים, אבל לא ירגיש חיבור רגשי עמוק עם אף אחד מהם. הוא מציב מחיצה דקה, אך נוכחת, בין עצמו לבין העולם. זה לא ניתוק מכוון שנעשה בגסות ולא התנשאות מודעת, אלא פשוט חוסר יכולת להתחבר לאחרים באמת, מתוך חוסר יכולת להתחבר לעצמו באמת.
לא כמו כולם
אחת מאמונות היסוד הפנימיות שטיפוס ווטר ויולט קלאסי עשוי לאמץ, בשלב מוקדם של חייו, היא שהוא שונה. שונה לטובה, כמובן – טוב יותר, חכם יותר, עדין יותר, רגיש יותר כו’.
האמת היא שכולנו מאמינים עמוק בפנים שאנחנו מיוחדים, ובחלק מהמקרים אנשים ממש מאמצים לעצמם כל מיני מוזרויות או דברים חריגים כדי להדגיש את הייחודיות שלהם. דרך הייחודיות שהם לובשים בגאווה הם מצהירים “זה אני”, למרות שבדרך כלל זה מגיע ממקומות לא מאוזנים ולא טובים, אבל זה כנראה נושא למאמר אחר. מה שחשוב לנו כרגע, זה שכמו שקורה הרבה פעמים, מה שמתחיל כמנגנון הגנה עצמי טבעי ונורמלי הופך בסופו של דבר לכלוב.
כשלעצמו, המנגנון הזה לגיטימי, הישרדותי, ואפילו בריא. תת המודע שלנו עובד קשה כדי להגן עלינו מפני פגיעות שונות, והרגישות הגבוהה של טיפוס ווטר ויולט בהחלט עשויה להצריך מנגנוני הגנה טובים. הבעיה נוצרת כשאנחנו מתחילים להאמין למנגנון ההגנה הזה, או משתמשים בו יותר מדי, ומתחיםי להזדהות איתו כאילו הוא המהות שלנו ולא מנגנון הגנה ותדמית.
כדי לשמור על הדימוי הזה של “עליונות שקטה”, טיפוס ווטר ויולט נדרש להדחיק רגשות: כאב, עצב, כעס, תסכול. הרי אם אני באמת כל כך מיוחד, אני לא אמור להרגיש חולשה. אם אני עליון – אין מקום לספקות, ואם אין מקום לספקות – אין מקום לרגש.
כך, לאט לאט, נבנית סביב האדם, וסביב ליבו, בועת זכוכית בלתי נראית. הוא חי בה, מתנהל מתוכה, מאמין לה, ובסוף לכוד בתוכה בלי לשים לב.
כשהשקט הופך לבדידות רגשית
הבעיה האמיתית עם טיפוס ווטר ויולט לא-מאוזן אינה היעדר קשרים חברתיים, שהוא יכול ליצור, גם אם הם לא יהיו עמוקים מאוד, אלא הבדידות הרגשית. זו בדידות מהסוג שמרגישים גם בתוך זוגיות, גם בחיק המשפחה, וגם כשיש סביבך אנשים שאוהבים אותך. בדידות שנוצרת כאשר אתה לא מרשה לעצמך לחשוף חולשות.
לעיתים קרובות הסביבה מפרשת את השקט הזה כסנוביות או ניתוק. טיפוס ווטר ויולט יכול להיתפס כאדם אדיש, קר או אפילו מתנשא, בעוד שבפנים הוא פשוט שומר על מרחק רגשי מהעולם, לרוב מתוך הגנה עצמית לא מודעת, כאמור.
דימוי “העליונות השקטה” שהזכרתי קודם, עובד לטיפוס ווטר ויולט פעמים יותר ממה שהוא התכוון. הוא רוצה להרגיש יותר מאחרים, עליון, אבל הוא לא התכוון להיות מבודד רגשית. בדרך כלל ייקח הרבה זמן עד שהוא ישים לב לזה בכלל: להודות בבדידות הרגשית זה להודות בחולשה, ומראש, טיפוס ווטר ויולט לא מודה בחולשות.
ד”ר שרון פלגי, מנהלת תחום פסיכולוגיה ארצית במכבי פירסמה באתר הקופה מאמר על בדידות רגשית וההשלכות הנפשיות שלה – לקריאה אפשר ללחוץ כאן
מה קורה כשהמצב מחמיר?
כולנו עוברים בחיים מצבים של סטרס רגשי, משברים שונים ומצבים רגשיים שונים, וכולנו מתמודדים איתם בדרכים שונות. אצל טיפוס ווטר ויולט לא מאוזן, הניתוק הרגשי מתגבר במצבים כאלה, והוא עשוי להסתגר עוד יותר, להפוך לקצר רוח כלפי הסביבה, להימנע עוד יותר ממעורבות רגשית ולדחות כל ניסיון של אחרים להתקרבות. הוא יחפש פתרונות אינטלקטואליים במקום רגשיים, ויעדיף להתמודד לבד, או לפחות לנסות להתמודד לבד, גם כשהוא באמת זקוק לעזרה.
טיפוסי ווטר ויולט לא מאוזנים יפנו לטיפול רק כשהכאב הרגשי שלהם יהפוך לבלתי נסבל. גם כשהם כבר יגיעו לטיפול, זה בדרך כלל לא יהיה בגלל הבדידות או הניתוק, אלא בגלל סימפטומים פיזיים של כאבים שונים, מחלות כרוניות, או עייפות שלא חולפת.
איך תמצית ווטר ויולט יכולה לעזור?
כמו כל תמצית פרחי באך, גם תמצית ווטר ויולט אינה משנה את האישיות או “מתקנת” את האדם, אלא מחזירה אותו לאיזון הבריא של עצמו. התמצית עוזרת להוריד את החומות שבנינו סביב הלב שלנו, והיא עושה את זה בעדינות, לא מתוך שבירה אלא מתוך הסכמה רגשית פנימית. טיפול בתמצית ווטר ויולט מחזיר לנו את הרגישות והיכולת לחוות רגשות. התמצית מחזקת את תחושת החיבור הפנימי, קודם כל עם עצמי ואחר כך עם אחרים.
העבודה עם תמצית ווטר ויולט תוביל את המטופל או המטופלת לתהליך עמוק של היכרות מחודשת עם הרגשות שלהם. הם יתחילו לחוות מחדש את קשת הרגשות האנושיים: כאב, כעס, חמלה, עצב, התרגשות. זו לא תמיד חוויה קלה, זה עשוי להיות כואב ומפחיד, אבל התהליך הזה קריטי כדי לצאת מהבועה ולהתחיל להרגיש חיים באמת. אחרי הכל, היכולת לחוות את כל קשת הרגשות, כולל הרגשות הקשים והלא נעימים, היא חלק בלתי נפרד מהחיים ומלהיות בן אדם.
שינוי בגישה ושינוי בקשרים
מטופלים רבים מדווחים, לאחר תקופה עם התמצית, שהם מרגישים פתאום יותר “בגובה העיניים” עם הסביבה, הם כבר לא מרגישים עליונים על אחרים, ואין להם את הצורך בכך. השיח משתנה, הקשרים החברתיים מתהדקים, והתחושות הפנימיות של ניכור ובדידות פוחתות.
הטיפול בפרחי באך לא לוקח מאנשים כאלה את הייחדויות שלהם, טיפוס ווטר ויולט לעולם לא יפסיק להיות מיוחד. אבל הן כן לומדים לחיות עם הייחודיות שלהם מתוך ענווה, לא מתוך הרגשת עליונות וניתוק מהסביבה.
לקיחת התמצית מלמד את האדם להיות אנושי יותר בכל מובן, כולל ההתנהלות החברתית שלו והיכולת שלו ליצור קשרים רגשיים עם אנשים אחרים. התמדה בטיפול תוביל אותו להבנה שהוא מיוחד בדרכו, גם אם הוא מרגיש כמו כולם, ורק ההבנה הזאת תאפשר לו לחיות בצורה מלאה ולהיות מאושר.
תמצית ווטר ויולט – הדרך לצאת מהבועה
תמצית ווטר ויולט מזכירה לנו את ערכה של הרגישות האנושית. היא מלמדת אותנו שייחודיות אמיתית לא נועדה להפריד אותנו משאר האנשים אלא להאיר את הדרך, שלנו ושל אחרים. כדי להצליח להגיע לשם, צריך להסכים לראות גם את החולשות שלנו, לפגוש את הרגש שלנו, ולהבין שהחיבור הרגשי שלנו לאחרים אינו חולשה, אלא כוח, וגם את זה תמצית ווטר ויולט מלמדת אותנו.
* בטיפול תמיד נבחרות כמה תמציות ולא תמצית בודדת אחת, היוצרות תמונת מצב מלאה של המטופל. לפעמים תמציות שנראות מתאימות לבעיה מסוימת משנות מעט את המשמעות שלהן בתוך ההרכב הכללי, ולפעמים הסימפטום המוצג לעין נפתר מכיוון אחר בכלל ולא עם התמצית הקלאסית לטיפול בבעיה. במאמרים המציגים את התמציות אני מציגה “קלאסיקה” שלא קיימת במציאות בצורה מדויקת, כי כל אדם תמיד מורכב מהרבה יותר מתכונה אחת ותמיד צריך התאמה של התמציות המדויקות למטופל.
ואם יש בך את הרצון לבדוק את מידת היכולת של הטיפול לעזור לך, אפשר לתאם איתי שיחת ייעוץ טלפונית ללא עלות.
